營養師帶你從外食吃回健康

外食族飲食攻略

  • 13 集

    199 點 300 點

  • 2019/06/03 上架
$199 $300
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    01 發刊詞：好輕鬆！外食也能吃回健康喔！
    2019/06/04
    5:39

  • 試聽

    02 加班無止盡──「慢性疲勞」外食怎麼吃？
    2019/06/04
    13:56
  • 03 一秒就忘記──「提升專注力」外食怎麼吃？
    2019/06/04
    11:50
  • 04 久坐、久站腿好腫──「消除身體浮腫」外食怎麼吃？
    2019/06/04
    9:05
  • 05 「嗯嗯」出不來──「緩解便祕」外食怎麼吃？
    2019/06/04
    15:31
  • 06 夜深人靜還想東想西──「腦神經過度興奮」外食怎麼吃？
    2019/06/04
    15:11
  • 07 運動後全身大爆痛──「肌肉痠痛」外食怎麼吃？
    2019/06/04
    12:54
  • 08 貪杯酒後好難受──「宿醉解酒」外食怎麼吃？
    2019/07/03
    8:43
  • 09 餐餐大魚大肉──「補救血脂肪指數」外食怎麼吃？
    2019/07/03
    12:59
  • 10 照顧「好朋友」──「生理期不適」外食怎麼吃？
    2019/07/03
    15:20
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集數：13集
總長度： 2 小時32 分鐘40 秒
類型：健康養生
主講人/ 周佑庭
  1. 臺灣註冊營養師
  2. 美國NSCA運動營養專家認證
  3. 「營養師帶你吃外食」的共同創辦人
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