- 課程簡介
- 音頻列表
出版方：【一刻鯨選 × 聯經出版】
【購買須知】
．本主題包為聯經書房與思想空間聯合策劃「人生學｣系列講座【獨處】，獨家授權《一刻鯨選》版本
．本《人生學》課程共29集內容，您可以全部擁有，或分系列分別購買。購買「系列（全）」將享有上架驚喜價899點，內容涵蓋「系列（一）～（五）」所有集數。
［一次擁有全系列］
．系列（全）：共計約29集
［分別購買不同主題］
．系列（一）獨處：共計6集，已於2023/06/09上線
．系列（二）親密：共計6集，已於2023/06/16上線
．系列（三）養育：共計6集，已於2023/06/30上線
．系列（四）江湖：共計5集，已於2023/07/14上線
．系列（五）取捨：共計6集，已於2023/07/28上線
您現在瀏覽的課程為「系列（一）獨處」，共計6集，原價300點，優惠售價250點。
「決定獨處的品質的，往往是我們與自己、與世界的關係。」
- 我經常覺得被世界打擾，好像常常需要躲起來⋯⋯
- 想要把門關起來一個人靜靜，但是手機通知還是跳不停⋯⋯
- 獨處的時候總是充滿罪惡感，還有好多to do list未完成⋯⋯
- 想要擁有自己的時間，難道只能自我封閉、與外界隔絕嗎？
——如何放下、放心獨處，聽張惠菁的八點「獨處建議」
當我們談論獨處，我們談論的是什麼？關於獨處，又有哪些困難與障礙？張惠菁的獨處故事，從一趟舊金山飛往紐澤西的航班說起。
- 我們都是時間裡的癡人——即使一個人獨處，也有個永遠的變數相伴，即是：時間。
- 被世界破門而入——很少有人能完全隱居，沒有人是完全的孤島，會被周遭的事物影響，感覺自己對它也有責任。
- 當代人的獨處課——面對自己，包括面對自己的悔恨不堪，包括面對自己和世界的種種關係。
如果「孤獨是命定的」（高行健），那麼獨處就是每場人生中的必修課。獨處，是學會享受孤獨，也是為自己留出一點時間、與內心好好對話。當無間斷社交網路正在磨蝕我們的自身情感，台灣作家張惠菁陪同我們一起把心安放，談談獨處。
【人生學五課】「人生學」系列課程，共邀請五位台港知名作家：阮慶岳、王浩威、張惠菁、廖偉棠、鍾永豐，帶來屬於他們的人生故事，與讀者朋友們一起重整生活中的困頓與疑惑。
人生學課表
學了這麼多，如何過好這一生？怎樣取捨、何以親密、學會獨處、養育甘苦、江湖人生⋯⋯
你是否也常常感嘆：「人生怎麼那麼難？」無論處於哪一個階段，你內心或許都曾浮現這樣的問題。
- 為何比起精緻優雅的他／她們，我的生活總是亂成一團糟？
- 為何維持一段親密關係那麼難？
- 想要獨身，卻又會感到前所未有的孤寂？
- 從前不懂如何與父母和解，旋即又要面對衰老⋯⋯
——人生怎麼那麼難？
阮慶岳、王浩威、張惠菁、廖偉棠、鍾永豐如何面對這些生命中的難解之處？當背負著不同過往的生命終於交匯，我們或許也能從中收穫靈光，重新整頓各自的前路。困頓當下，不妨帶著心中的疑問前來，與文學家和同行者們共讀「人生學」。
分集內容
01：我們都是時間裡的癡人
- 獨處的困難之一，或許就在於：我們既是一個人，又不是一個人。
02：斬不斷的外界聯結
- 自己是什麼？自我的邊界到哪裡？社群媒體隨時傳來的訊息，都考驗著這些判斷⋯⋯
03：撐開自我維度
- 有意地去經歷，並且覺知旅程，覺知在旅程中浮現或展開的自我。
04：被世界破門而入的經驗
- 看看這個「世界」的後台機制，我們未曾意識到的、深入意識形態的宰制。
05：不後悔的可能
- 獨處如何可能？當下的遺憾後悔從何而來?
06：特別收錄：Ｑ＆Ａ時間
- 為什麼非要獨處不可？不能在洪流之中實現完整跟自由嗎？
適合對象
- 獨自一人的時候會感到孤獨的你
- 想要獨處卻一直被外界打擾的你
- 好奇如何享受高品質獨處時光的你
獲得什麼
- 思考自我與世界的關係
- 了解獨處的容易與困難點
- 學會面對自己的悔恨與不堪
主講人
張惠菁
- 散文家、小說家
- 衛城出版、廣場出版總編輯
台大歷史系畢業，英國愛丁堡大學歷史學碩士。1998年出版第一本散文集《流浪在海綿城市》，其後陸續發表有小說集《惡寒》與《末日早晨》，及《閉上眼睛數到十》、《告別》、《你不相信的事》、《給冥王星》、《步行書》、《雙城通訊》、《比霧更深的地方》等作品集。
曾經學史、曾在博物館任職，以及在上海、北京生活工作的經歷，使得她文章中常見信手打開的時空跨度。2019年起進入出版行業，現為衛城出版、廣場出版總編輯。
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