聲音護眼三劍客:葉黃素,胡蘿蔔素,山桑子
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蕭千佑|李軍翰(朗讀者)
- 簡介
- 目錄
總集數
27 集
總長度
2 小時45 分鐘
輔助資源
無輔助資源
內容類型
健康養生
內容形式
音頻類
出版方
【世茂出版有限公司 × 尚儀數位學習】
上架日期
2024/04/07 上架
更新狀態
全數已上架
內容簡介
老年性黃斑部病變、白內障、糖尿病視網膜病變是謀害明眸的三大殺手,老年人、電腦族、電玩迷、高度近視者、糖尿病或高血壓患者等都是高危險群,還好有「視網膜救星」葉黃素、「抗氧化天王」胡蘿蔔素、「瞳之果實」山桑子聯手保健靈魂之窗。本書由國家營養師蕭千祐帶你認識這三劍客在改善眼疾和預防病變的強大功效,明瞭如何正確攝取,並延伸了解三劍客防癌、抗老、美容等更多的保健功能。除了就三大亮眼營養素功效全面分析,並有60題相關「Q&A」充實養眼知識,幫助你水汪汪的雙瞳視覺敏銳,與提早老化、失明說bye bye。
單元介紹
分集內容
- 01:版權宣告
- 02:自序
- 03:第一章-1
- 04:第一章-2
- 05:第一章-3
- 06:第一章-4
- 07:第二章-1
- 08:第二章-2
- 09:第二章-3
- 10:第三章-1
- 11:第三章-2
- 12:第三章-3
- 13:第三章-4
- 14:第三章-5
- 15:第三章-6
- 16:第三章-7
- 17:第四章-1
- 18:第四章-2
- 19:第四章-3
- 20:第四章-4
- 21:第四章-5
- 22:第四章-6
- 23:第四章-7
- 24:第四章-8
- 25:第五章-1
- 26:第五章-2
- 27:第五章-3
- 28:附錄
主講人
蕭千佑|李軍翰(朗讀者)
- 作者蕭千佑
- 朗讀者李軍翰
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